Психотерапевтът - какво е и какво не е

Подкрепящ, изслушващ, емпатичен. Любопитен, смел и откровен. Естествен, устойчив, отговорен. Съществуват ли такива хора и има ли перфектни терапевти?

Така както всеки човек има своята представа за понятия като учител, лекар, или треньор, знам, че има и за това какво е психотерапевт. За мен лично обаче, съдържанието на тази концепция претърпя трансформация и започна да се изяснява в дълбочина и обхват дълго след като бях започнала аз самата да се обучавам за такъв. Да, преди това съм имала някакви, макар и не много съзнателни, разбирания - първоначално от това, което бях чувала от познати и приятели, преди аз самата да започна моя собствен път с терапията, а след това и от първа ръка, от ролята на клиент. Но съдържанието на понятието "терапевт" се напълни, така както се напълва чаша оставена на маса под дъжда - бавно, но сигурно, едва когато аз самата започнах да влизам в тази роля.

Идеята и вдъхновението да напиша тази статия дойде, когато прочетох следния абзац в книга, която препоръчвам на всеки, който иска да разбере повече за травмата - в цялост и дълбочина. Ето какво пише д-р Бесел ван дер Колк в книгата си "Тялото помни" (стр. 209):

Прочитайки го, се свързах с написаното и благодарих наум за терапевта, който толкова много пъти ме бе подкрепял и неизменно бе заемал описаната по-горе роля в моя личен терапевтичен път. Но също така, си помислих колко ценно би било за мен, ако имаше кой да ми разясни по-рано какво представлява това странно същество - психотерапевтът, какво бих могла да очаквам и да доверя, а и по какво бих могла да разбера дали е подходящият за мен.

И така, в тази статия представям моето възприятие за психотерапевта през перспективата на гещалт терапията. Този поглед, разбира се, е повлиян от моя опит и терапевтична школа, съответно в някои аспекти би могъл да е напълно противоположен на погледа към терапевта в други терапевтични модалности.

Какво терапевтът е?

• терапевтът е устойчив, спокоен и подкрепящ

• терапевтът умее да изслушва

• терапевтът знае да не знае

• терапевтът умее да е по детски любопитен

• терапевтът знае да е емпатичен

• терапевтът прави грешки

• терапевтът умее да поема отговорност

• терапевтът е човек - със своите силни черти и слабости

• терапевтът е човек, с когото можете да си позволите да бъдете открити, уязвими, гневни, беззащитни и уплашени, неадекватни и да се проваляте - отново и отново

Какво терапевтът не е?

• някой, който ще ви осъди, оцени или разкритикува

• някой, който ще ви се подиграе или уязви

• някой, който ще злоупотреби с личната ви информация

• някой, който ще заеме страна във ваши спорове или дилеми

• някой, който ще ви дава съвети или готови решения

• някой, който знае какво е най-добре за вас

• някой извисен и всезнаещ гуру, отработил всичките си теми

Разбира се, както във всяка друга професионална общност, терапевтите се различават по своите личностни черти, качества, умения и опит. Няма универсални гуру-терапевти, подходящи за всеки човек - това, че един психотерапевт е изключителен професионалист, не го прави подходящ за всеки клиент, без това да омаловажава експертните му качества.

Вярвам, че магията на израстването и лекуването се случва именно в спойката между терапевт и клиент, когато те вибрират на една и съща честота. Само тогава те могат да изградят доверието, за което д-р Колк пише. Доверие, което е абсолютно необходимо, за да може човек да си позволи да се разкрие и да работи пълноценно. Доверие, така необходимо, за да се случи трансформация.