Път. Внимание. Любов.
Подкрепа. Нов поглед. Отговорност.

Към себе си

вече и онлайн -

в удобно за вас време и

от комфорта на дома

Към себе си е пространство за психология и психотерапия,
за изследване на собствената уникална истина и автентичност.

Към себе си е пространство на споделеност, приемане и дискретност,
в което човек може да се срещне със същността си, да преоткрие себе си и да получи приемане и подкрепа в житейските трудности и загуби,
в моменти на безпътие и криза.

За мен

Казвам се Вероника,
психолог и гещалт консултант

Винаги съм се интересувала от хората, с техните стремежи и трудности, вярвания, поведение, взаимоотношения и избори. Срещата ми с психологията събуди отново в мен детското любопитство да опозная и разбера човека на едно ново, по-цялостно и по-дълбоко ниво, а в психотерапевтичната професия открих своето призвание.

Вярвам в потенциала на хората и в силата на гещалт психотерапията като инструмент за изследване и лекуване на човешката психика, същност и душа.

Повече за мен

Кога да се обърнете към мен?

проблемни взаимоотношения

Срещате трудности в общуването с партньор, колега или близки или се стремите към постигане на по-хармонични отношения; срещате трудности в намирането на подходящ за вас партньор.

мотивация за личностно развитие и по-осъзнат живот

Искате да разбирате по-добре себе си и другите, да бъдете по-уверени, осъзнати и спокойни в моменти на избор или криза; желаете да се научите да обичате повече себе си, да поставяте здравословни граници и да комуникирате по-ефективно; стремите се да надмогнете страховете си и да сте по-добра версия на себе си.

ниска
самооценка

Често се подценявате и изпитвате съмнения в собствените си способности; усещате хронично чувство на несигурност и страх от провал; избягвате нови предизвикателства или възможности поради липса на увереност; забелязвате влияние върху мотивацията и взаимоотношенията си.

работен стрес и бърнаут

Чувствате се стресирани, неоценени или неудовлетворени на работното място, преживявате хронична умора или бърнаут; срещате трудности в намирането на подходяща за вас работа

травматичен опит в детство или
зряла възраст

Чувствате се потиснати, лесно избухвате или ви е трудно да изпитвате свързване и радост от малките неща в живота; преигравате един и същ сценарий, спомен или сън отново и отново или не можете да си обясните защо реагирате по даден начин в тривиални на пръв поглед ситуации

тревожност

Изпитвате постоянно чувство на напрежение и безпокойство; трудно се отпускате, борите се с натрапчиви мисли или прекомерно притеснение за бъдещето; изпитвате силно безпокойство при социални взаимодействия или изцяло избягвате такива; имате затруднения със съня и концентрацията.

загуба и екзистенциална криза

Минавате през период на скърбене в следствие на загуба или сте изправени пред труден избор; преживявате загуба на смисъл, посока или усещане за цел във важна сфера от живота си.

зависимост

Имате усещане за липса на контрол и не можете да се въздържите да започнете или да прекъснете дадено действие, като хранене, пазаруване, работене, приемане на никотин, алкохол и други; търсите утеха или бягство от реалността в тези действия.

депресия

Чувствате се продължително тъжни и потиснати, липсва ви усещане за смисъл, интерес и мотивация за рутинни дейности, работа или взаимоотношения; изпитвате хронично чувство на вина или безполезност; забелязвате значителен спад от обичайните за вас нива на енергия, нарушения в съня и апетита си.

Метод и условия на работа